足りない栄養を埋める“スキマ食” TYPE FOOD

「ちゃんとしたごはんをTYPE FOODに置き換えるのは、ちょっと重いかも。」

栄養を整えたい気持ちはあるけれど、毎日のメインの食事を置き換えるほどではない。
でも、何気なくつまんでいるおやつや、遅い昼食の代わりに少しだけ何か食べたいとき。

そんな“スキマの食事”にこそ、TYPE FOODの出番です。

「スキマ食」ってどんなシーン？

TYPE FOODは「栄養を整える食事」ですが、実は“置き換え”じゃなく“追加”する感覚でも使えるんです。
たとえば、こんなシーン。

• 在宅ワーク中、午後に小腹がすいたとき
  
• 朝食をしっかり食べられなかった日の補助
  
• 夜遅く帰宅して、でも何かは食べたいとき
  
• 甘いものを控えたいけど、満足感はほしいとき
  
• 外食ばかりで栄養が偏っていると感じるとき

これらの「スキマ時間」に、チョコや菓子パンをつまむ代わりに、TYPE FOODを取り入れる。
それだけで、無理なく・日常の延長で・体に優しい栄養ケアができます。

TYPE FOODが“間食向き”な理由

1. 少量でもしっかり栄養が摂れる

TYPE FOODは、MYTYPEの栄養検査結果に基づき、ユーザーのタイプ（A〜D,N）に合わせた栄養素をしっかり補えるように設計されています。
1食あたりのボリュームは多すぎず、でも軽すぎない絶妙なバランス。
スープやクッキー、蒸しパンなど、スキマ時間にちょうどいいサイズ感なんです。

2. 温めるだけ・開けるだけの手軽さ

電子レンジで数分温めるだけ。袋を開けてそのまま食べられる商品も。
「お腹が空いた」と思ってから食べるまでがスムーズで、コンビニよりもラクかも？という声も。

3. 甘くない、でも満足感のある“栄養スナック”

甘いお菓子やジャンクなスナックの代わりに、しっかりとした味付けの「ソイチップス」や、出汁の効いた「春雨スープ」は、罪悪感ゼロで満足感たっぷり。

“軽さ”を求めるなら、こんな組み合わせ

TYPE FOODには、さまざまなタイプ・形状の食品がラインナップされています。
間食・スキマ食におすすめの軽め商品をご紹介します。

▽ スープタイプ

• 味噌汁ミックス野菜
• かぼちゃスープ

▽ おかず

• 牛丼
• ビーフカレー

▽ ドリンク系

• グリーンスムージー
• ほうじ茶ラテ

1日1回、スキマにTYPE FOODを。

TYPE FOODを“間食”として活用するなら、最初は「1日1回」取り入れるのがちょうどいいリズム。

• 朝：朝食がわりに蒸しパン
• 昼：食後の甘いお菓子代わりにおかずスナック
• 夜：遅めの夜食としてスープ

このくらいのペースなら、食生活の無理な変更も不要で、気づけば栄養バランスが整っている感覚が身につきます。

セレクト便も“スキマ使い”でOK

TYPE FOODのセレクト便は、1ヶ月に1回、自分の栄養タイプに合った商品を自動でカートに提案してくれる定期便サービス。
このセレクト便も、「間食だけに使いたい」というスタイルでまったく問題ありません。

• 気になる月はスキップ
• 量が多ければ、カート内の商品数を調整
• しばらく使わないときは90日間の休止も可能

「これなら無理なく続けられるかも」と思える自分のリズムに、TYPE FOODは寄り添ってくれます。

おわりに：ちゃんとしすぎなくていい、「スキマ整え食」

「ちゃんとした食事じゃないと効果がないのでは？」
そんなふうに思わなくても大丈夫。
TYPE FOODは、“ちゃんとしすぎなくても”整う栄養食を目指しています。

日常の“スキマ”にそっと差し込むだけで、体は少しずつ応えてくれます。
おやつを変える。夜食を変える。カップラーメンを1回減らす。
そのちょっとした選択の先に、今日より少し軽い体と気持ちが待っているはずです。

“スキマ食”こそ、TYPE FOODで手軽に、スマートに。