タイプDのあなたへ、おすすめの食品を3つご紹介！

MYTYPEで検査をしてみたけれど…
「で、結局どれを選べばいいの？」と迷っていませんか？

TYPE FOODでは、検査結果に応じて5つの栄養タイプ（N、A〜D）を判定し自分のタイプに合った食品をご提案しています。

この記事では、「タイプD」と判定されたあなたに向けて、食品の選び方やポイントをわかりやすく解説します。

タイプDとは？

例：スコアが高めで全体的にバランスがとれているグラフ

タイプDのあなたは、カルシウム、マグネシウムが不足しがちな傾向にあります。
大きく不足している栄養素はないものの、油断は禁物。
次のような栄養素は日常生活の中で不足しがちです：

• カルシウム（骨や歯を作るなどの役割）
• マグネシウム（体内のミネラルバランスを整えるなどの役割）

つまり、タイプDのあなたに必要なのは、“乳製品や魚介類を積極的に食べる”こと。

TYPE FOODでは、栄養改善ための食品をすでにご用意しています。

タイプDの方におすすめの選び方3ステップ

1. 「D」タイプマークのついた食品を選ぼう

TYPE FOODで販売しているすべての食品には、5つの栄養タイプに対応したラベルがついています。
まずは、「Dタイプ」のラベルが付いている商品をチェックしてみてください。

Dタイプ食品は、以下の特徴を持つように設計されています：

• カルシウム、マグネシウムを多めに配合している

特におすすめなのは、TYPE Dの食品とともに乳製品や海草などを追加すること。

2. 朝食・昼食の「置き換え」に使ってみよう

タイプDの方は、食事の乱れや食べそびれによる栄養不足が起きやすい傾向もあります。
特に朝食や忙しい日の昼食が偏りがちという方は、TYPE FOODを「置き換え食」として活用するのがおすすめです。

たとえば、次のような使い方があります：

• 忙しい朝：電子レンジで蒸しパンを温める
• おにぎり＋サラダだけの昼：サラダチキンや味噌汁を追加
• 疲れて何も作れない夜：Dタイプのカレーやパスタでしっかりリカバリー

3. セレクト便を活用して「自然に続ける」

TYPE FOODのセレクト便は、あなたの栄養タイプに合った食品を毎月自動で提案し、カートに入れてくれる仕組みです。
タイプDの方には、栄養バランスを崩さず補える食品が中心に提案されます。

セレクト便を使えば：

• 毎回どれを選べばいいか迷わない
• 忙しくても自分に合った食品が届く
• 一度登録すれば“自然と続けられる”

「とりあえず迷わず、栄養状態を改善したい」というタイプDの方にこそ、セレクト便はぴったりの選択肢です。

タイプDのおすすめ食品ピックアップ！

ここでは、タイプDの方に人気の高いおすすめ商品をピックアップしてご紹介します。

■ プチっと玄米　野沢菜ちりめん

• 国産玄米のうるち米を100%使用
• カルシウム豊富なじゃこと、大根の葉を楽しむ一品

■ 蒸しパン　ココア

• 新潟県産米粉使用でグルテンフリー
• 通常は水を入れて調理できるが、牛乳でもさらにマイルドに

■ 宇治抹茶ラテ

• 上品な宇治抹茶を贅沢に使用
• 甜菜糖の優しいあまみ
• 牛乳で作るとお店の抹茶ラテに

最後に：カルシウム、マグネシウムを、手軽に摂れるという選択を

今のあなたは、カルシウム、マグネシウムが不足している状態です。
カルシウム、マグネシウムは、普段の食事でバランスよく摂取することがとても難しい栄養素ですので、自然と補給できるような環境づくりが大切です。

TYPE FOODの食品は、「がんばらなくても続けられる栄養補給」を目指して作られています。

ぜひ、今日から一食だけでも、あなたの毎日にTYPE FOODを取り入れてみませんか？